客廳空間光線充足且是家人聚集的場所，適合選擇透光率約60%至70%的陶瓷隔熱紙。這類隔熱紙不僅有效阻擋紫外線與熱能，還能降低室內溫度，並保留明亮自然光，打造舒適的生活環境。面對西曬或大片玻璃時，搭配金屬反射膜能增強隔熱效果，節省冷氣耗能。
臥室重視隱私和遮光效果，推薦透光率20%至35%的深色或霧面隔熱紙，可有效阻擋外界視線及強烈陽光，營造安靜寧和的休憩氛圍。若偏好柔和光線，則可考慮透光率約40%的霧銀隔熱紙，兼具遮蔽與採光。
辦公室的隔熱紙應著重防止螢幕反光及溫度調節，適合使用透光率55%至65%的奈米陶瓷隔熱紙。此類隔熱紙低反光、高透光，有助減輕眼睛疲勞並提升空調效率。玻璃隔間則可採用局部霧面隔熱紙，提高私密性及空間分隔感。
汽車隔熱紙的選擇須根據車窗功能調整。前擋風玻璃建議選擇透光率70%以上的高透明隔熱紙，確保駕駛視野清晰安全；側窗與後窗則推薦透光率15%至35%的深色隔熱紙，有效隔熱防曬，保障乘客隱私，特別適合炎熱氣候與長時間停車使用。
選購隔熱紙時，應依據使用場域選擇最適合的材質與功能，才能真正發揮降溫、抗紫外線與節能效果。市面上幾款表現優異的隔熱紙，依空間建議如下：
居家空間推薦：奈米陶瓷高透光隔熱紙
適用於陽光充足的客廳與臥室，此類隔熱紙利用奈米陶瓷微粒技術，有效阻擋紅外線與紫外線，同時保持良好的透光性，不影響自然採光。也因不含金屬材質，不會干擾Wi-Fi與手機訊號，特別適合現代智慧家庭使用。
車用空間推薦：雙層高遮蔽金屬膜
適合經常在高溫環境行駛或無遮蔽停車的車輛。金屬膜具備高反射率，能大幅降低車內溫度並提供良好隱私性。部分款式還具備防爆與抗刮特性，提升行車安全性與內裝耐久度。
辦公空間推薦：灰色低反光節能隔熱膜
對應玻璃帷幕或大面積窗戶的辦公區域，建議選用灰色調低反光設計的隔熱膜。此類產品可有效過濾強光，減少螢幕反光干擾，並提升冷氣使用效率，有助於營造穩定舒適的工作環境。
隔熱效果方面，奈米陶瓷膜型隔熱紙在近年持續蟬聯高評價榜首，主打紅外線阻隔率達90%以上，能有效降低車內溫度並延緩內裝老化速度。許多車主實測後表示，即使車輛長時間暴露於陽光直射之下，車內悶熱情形依然顯著改善，對於冷氣的依賴度也相對降低。
透光度的部分，高透光隔熱紙維持在65%至75%的範圍最受歡迎，不僅可維持清晰視野，還能減少眩光與夜間視線模糊的問題。這類產品多數具備抗反射與抗眩光技術，適合需夜間行駛、穿梭於市區與山區的駕駛者，提升行車安全與舒適感。
價格實惠性方面，染色膜與金屬膜材質隔熱紙推薦因具備基本隔熱功能且售價親民，廣受預算有限的用戶青睞。多數人會選擇採用前擋高階陶瓷膜加上側窗與後檔使用經濟型款式的貼法，不僅達到實際隔熱效果，也能合理控制整體花費，是目前最實用且受歡迎的搭配方案之一。
在夏季高溫來襲時，許多租屋族與小資家庭面對陽光直射的問題，往往無法安裝昂貴的遮陽設施或換窗，因此選擇隔熱紙成為了降溫的最佳方案。首推銀面高反射隔熱紙，這款隔熱紙推薦能夠反射大部分的陽光熱源與紫外線，特別適合用於西曬窗戶或陽光直射的地方，每捲價格大約250元，安裝後能大幅降低室內溫度，保持空間涼爽。第二款為霧面防窺隔熱紙，它不僅能提供遮陽效果，還能有效保護隱私，避免外界視線的入侵。適合用於臥室、浴室等私密空間，光線柔和，能保持室內明亮。單片價格約100元，適合日常使用，性價比高。第三款為靜電吸附型透明隔熱紙，這款隔熱紙無需膠水，安裝非常簡便，不會對窗戶造成損壞。特別適合短期租住或經常搬家的家庭，能有效減少熱源進入，同時保持室內自然光線，適用於書房、客廳等需要光線的空間，每片價格約80至150元。這些隔熱紙不僅能有效減少冷氣使用的時間，還能根據不同需求靈活選擇，讓居住空間在炎熱夏季中保持清涼舒適。
大型玻璃牆面因其優秀的採光與現代美感，成為許多建築的設計重點，但面對長時間強烈日照，室內熱能快速累積，導致空調負擔加重，且紫外線會加速家具與裝潢老化。高階隔熱紙採用奈米陶瓷與多層金屬鍍膜技術，能有效阻隔90%以上紅外線，降低熱量進入室內，幫助節省能源並維持舒適溫度。抗UV性能達99%，能防止紫外線對地板、布藝家具及窗簾造成的褪色與劣化，延長使用壽命。隔熱紙具有優異的耐候性與黏著力，適應高溫、高濕及日夜溫差，不易起泡、翹邊或剝落，壽命可長達十年以上。部分高階款式還結合單向透視和防爆膜設計，提升玻璃安全性與隱私保護，白天有效遮蔽外界視線，夜間減少室內反光。這類隔熱紙廣泛應用於商辦大樓玻璃帷幕、陽光房與挑高落地窗，為強烈日照的玻璃環境提供全面隔熱與防曬解決方案。